Con lo que cuesta llenar la despensa, cada peso cuenta. Por eso conviene saber que el Gobierno de México tiene dos formas de comprar comida más barata que en la tienda de siempre: las Tiendas Bienestar (las antiguas tiendas Diconsa) y Leche para el Bienestar (la antigua Liconsa), con leche desde 4.50 pesos el litro. Aquí te explicamos qué son, cuánto puedes ahorrar, quién puede comprar ahí y cómo inscribirte a la leche.
¿Qué es Alimentación para el Bienestar?
Es el organismo del Gobierno de México que se creó al fusionar Segalmex con Diconsa. Su tarea es acercar alimentos nutritivos a precios accesibles, sobre todo en comunidades rurales y colonias populares. De él dependen las Tiendas Bienestar.
Aparte, Leche para el Bienestar (antes Liconsa) se encarga de vender leche fortificada a bajo precio a las familias inscritas en su padrón.
No hay que confundirlo con «Alimentación para el Bienestar» del Estado de México, que es otro programa: entrega canastas a mujeres de 50 a 64 años.
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Tiendas Bienestar: ¿qué son y cuánto ahorras?
Son tiendas comunitarias de abasto. Según el Informe de Gobierno, a mediados de 2025 había 25,164 Tiendas Bienestar en 2,234 municipios de los 32 estados, con un ahorro de alrededor de 20 % en las compras frente a otras tiendas.
Venden productos básicos como maíz, frijol, arroz, aceite, azúcar, harina, pasta, atún, leche en polvo y artículos de limpieza.
¿Quién puede comprar en una Tienda Bienestar?
Cualquier persona. No necesitas registrarte ni estar inscrito en ningún programa: solo vas y compras, como en cualquier tienda.
¿Dónde hay una?
Están sobre todo en localidades rurales y colonias populares. Pregunta en tu comunidad, en tu presidencia municipal o con tus vecinos por la Tienda Bienestar más cercana.
Leche para el Bienestar: ¿cuánto cuesta el litro?
Según Leche para el Bienestar (enero de 2026), el precio depende de dónde vives:
- 4.50 pesos por litro en los 552 municipios prioritarios, con índice de desarrollo humano bajo, de 18 estados.
- 6.50 pesos por litro en los municipios no prioritarios de Chiapas, Guerrero y Oaxaca.
- 7.50 pesos por litro en el resto del país.
Es leche fortificada, con alto valor nutricional.
¿Quién puede recibir Leche para el Bienestar?
Hogares en condición de pobreza con alguno de estos integrantes:
- Niñas y niños de 6 meses a 12 años.
- Adolescentes de 13 a 15 años.
- Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
- Mujeres de 45 a 59 años.
- Personas con enfermedades crónicas.
- Personas con discapacidad.
- Personas adultas de 60 años o más.
Requisitos para inscribirte
Acude a la lechería o punto de venta más cercano, en su horario de atención, con:
- Identificación oficial de quien será titular: INE, pasaporte, credencial del INAPAM, cédula profesional, cartilla militar o constancia de identidad de la autoridad local, entre otras.
- Comprobante de domicilio reciente: luz, agua, predial o teléfono, o un escrito de la autoridad local que valide tu residencia.
- Acta de nacimiento y CURP de quienes recibirán la leche.
- Si es tu caso: constancia médica de embarazo, acta de nacimiento del bebé, o certificado médico de enfermedad crónica o discapacidad.
La inscripción es gratuita y no depende de ninguna afiliación política.
Requisitos y alcance: lo que debes saber
- Las Tiendas Bienestar no piden registro.
- La leche a precio preferencial sí requiere inscripción al padrón en una lechería.
- Los dos son apoyos para comprar más barato, no dinero en efectivo.
¿Qué hacer si…?
No hay lechería cerca de mi casa
Las lecherías se instalan según estudios de cada zona. Pregunta en tu municipio; la comunidad puede solicitar la apertura de un punto de venta.
Ya estoy inscrito y quiero agregar a otro integrante
Leche para el Bienestar permite incorporar nuevos integrantes de familias ya inscritas. Pregunta en tu lechería qué documentos llevar.
Alguien me cobra por inscribirme
Es fraude. La inscripción es gratuita y solo se hace en la lechería.
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Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta el litro de Leche para el Bienestar en 2026?
Entre 4.50 y 7.50 pesos, según tu municipio.
¿Necesito registrarme para comprar en una Tienda Bienestar?
No. Cualquier persona puede comprar.
¿Cuánto se ahorra en las Tiendas Bienestar?
Según el Gobierno de México, alrededor de 20 % en promedio.
¿Quién puede inscribirse a Leche para el Bienestar?
Hogares en pobreza con niñas y niños de 6 meses a 12 años, adolescentes de 13 a 15, embarazadas o en lactancia, mujeres de 45 a 59, personas con enfermedad crónica o discapacidad, o personas de 60 años o más.
¿Dónde me inscribo a la leche?
En la lechería o punto de venta de Leche para el Bienestar más cercano.
¿Es lo mismo que Diconsa y Liconsa?
Sí. Las Tiendas Bienestar son las antiguas tiendas Diconsa, y Leche para el Bienestar es la antigua Liconsa.
Recomendaciones
- Compara precios: en productos básicos el ahorro puede ser importante.
- Si en tu casa hay niños, adultos mayores o alguien con enfermedad crónica, revisa si pueden recibir la leche.
- Lleva tus documentos completos a la lechería para inscribirte en una sola visita.
- No compartas tus datos con quien prometa «inscribirte» por dinero.
Sitio Web Oficial: Leche para el Bienestar – gob.mx · Costo por litro de leche
Aviso: Contenido meramente informativo. No somos Alimentación para el Bienestar, Leche para el Bienestar ni una institución gubernamental, y no gestionamos registros ni ventas. Los precios, requisitos y puntos de venta oficiales los definen exclusivamente esas instituciones.