Bienestar y Salud

Mindfulness es una práctica que existe desde hace siglos, pero que ha cobrado impulso en los últimos años. México ha … Leer más

El aprendizaje es un componente esencial del crecimiento personal y social. Pero, ¿sabías que la calidad del aire que respiras … Leer más

Dormir es una de las acciones fundamentales para mantener una mente y un cuerpo sanos. Es una necesidad para nuestro … Leer más

En nuestra era digital, cada vez es más frecuente oír hablar de los efectos negativos de la tecnología sobre la … Leer más

El clima está cambiando, y sus efectos se dejan sentir en todo el mundo. Además de afectar al medio ambiente … Leer más

En el acelerado mundo actual, la necesidad de una educación en habilidades para la vida se ha vuelto más crítica … Leer más

En el cambiante mundo actual, la educación ya no se limita a las aulas tradicionales. La educación para la salud … Leer más

El autocuidado se refiere a las acciones conscientes que realiza una persona para promover su bienestar físico, mental y emocional. … Leer más

La pandemia del COVID-19 ha obligado a muchas personas a trabajar a distancia para evitar la propagación del virus. Aunque … Leer más

El burnout de los empleados es un problema prevalente en muchos países, y México no es una excepción. El burnout … Leer más